Аэробные виды

Ваша предрасположенность

Рассчитана на основе информации о травмах, уровне силы и выносливости

Лыжные гонки (до 15 км)

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Триатлон

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Биатлон

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Академическая гребля

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Гребля на байдарках и каноэ

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Лыжные гонки на длинные дистанции (от 15 км)

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Марафон

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Бег на длинные дистанции

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Скоростно-силовые

Ваша предрасположенность

Рассчитана на основе информации о травмах, уровне силы и выносливости

Метание

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Бег на короткие дистанции

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Конькобежный спорт (короткие дистанции)

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Тяжелая атлетика

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Игры и единоборства

Ваша предрасположенность

Рассчитана на основе информации о травмах, уровне силы и выносливости

Большой теннис

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Хоккей с шайбой

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Борьба

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Бокс

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Фехтование

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Европейский футбол

У вас нет ни явных генетических предрасположенностей, ни рисков травм, связанных с этим видом спорта.

Тендинит ахиллова сухожилия

Риск: средний

Тендинит ахиллова сухожилия – воспаление ахиллова сухожилия.

Чаще выявляется у спортсменов, является следствием перегрузки, неправильной техники или нарушения режима тренировок. Может диагностироваться у людей 40-60 лет после однократной интенсивной нагрузки ахиллова сухожилия (например, при попытке заняться бегом), высокая вероятность развития тендинита в таких случаях обусловлена усиливающейся с возрастом ригидностью ахиллова сухожилия и некоторым уменьшением объема движений в голеностопном суставе.

Разрыв крестообразных связок

Риск: низкий

Разрыв связок - это повреждение, при котором происходит полное нарушение целостности одной или нескольких связок. Разрывы происходят от кратковременного воздействия повреждающего фактора при условии, что повреждаемая структура испытывает максимальное механическое напряжение (например,в положении максимального разгибания сустава). Разрывы крестообразных связок коленного сустава - типичная травма в некоторых игровых видах спорта. Некоторые генетические особенности могут приводить к повышенному или, наоборот, пониженному риску разрывов крестообразных связок.


Вывих плеча

Риск: средний

Вывихом плеча называют стойкое разобщение сочленяющихся поверхностей головки плечевой кости и суставной впадины лопатки в результате физического насилия или патологического процесса.

Плечевой сустав – наиболее подвижный сустав человеческого организма. Он позволяет Вам поднять руку, завести ее за спину, дотянуться до собственного затылка. Огромное многообразие функции человеческой руки связано, в том числе, с потрясающей подвижностью плечевого сустава. Движения в плечевом суставе осуществляются во всех трех плоскостях, но за увеличение объема движений в суставе нам приходится расплачиваться уменьшением его стабильности. Для него характерны подвывихи, вывихи, разрывы суставной капсулы.

Сотрясение мозга

Риск: средний

Сотрясение мозга - легкая форма черепно-мозговой травмы с возможной кратковременной потерей сознания.

Сотрясение мозга может произойти в результате ударов, ушибов и резких движений: ускорений или замедлений, например, при падении. Причинами сотрясения обычно являются дорожно-транспортные происшествия, бытовые, спортивные и производственные травмы, а также травмы, полученные в результате уличных драк.

Варикозная болезнь вен нижних конечностей

Риск: средний

Варикозная болезнь нижних конечностей - это заболевание, проявляющееся расширением и извитостью поверхностных подкожных вен нижних конечностей.

Варикозная болезнь нижних конечностей развивается у человека в связи с прямохождением, усиливается при ряде состояний (избыточный вес, беременность, особенности диеты, сидячий образ жизни). Часто сопровождается венозной недостаточностью, в том числе, с отеками ног и нарушениями трофики (питания тканей) ног.

Остеоартроз коленного сустава

1%
2% средний риск

Остеоартроз коленного сустава – это медленно прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое повреждение коленного сустава с постепенным истощением суставного хряща и вовлечением в процесс суставных поверхностей костей.

Суть заболевания состоит в постепенном разрушении и разволокнении гиалинового хряща, который покрывает суставные поверхности сочленяющихся костей. Наследственная предрасположенность является одним из важных факторов риска развития данного заболевания.

Остеоартроз

2%
2% средний риск

Остеоартроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей.

Основными клиническими симптомами остеоартроза являются боль и деформация суставов, приводящие к функциональной недостаточности.В основе дегенеративных дистрофических изменений при артрозе лежит первичное повреждение хряща с последующей воспалительной реакцией, поэтому часто артроз называют артрозо-артритом. Артроз всегда связан с деформацией костной ткани, в связи с чем его также называют остеоартритом или деформирующим артрозом. Терминологические определения — остеоартроз, артроз, остеоартрит, деформирующий артроз — в настоящее время в X Международной классификации болезней представлены как синонимы.

Факторами риска первичного остеоартроза являются: наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, пожилой возраст, специфические профессии. Кроме этого, заболеваемость остеоартрозом зависит от пола и расовой/этнической принадлежности.

Остеоартроз тазобедренного сустава

Риск: средний

Остеоартроз тазобедренного сустава – это разрушительный процесс, который локализуется в суставе, от патологии страдают хрящевые пластики, которые являются внутренним его покрытием.

Среди всех болезней суставов, именно остеоартроз тазобедренного сустава является наиболее часто встречающимся. На долю данной патологии приходится до 40% всех случаев. От остеоартроза тазобедренного сустава люди страдают на протяжении многих тысячелетий.

Генетическая предрасположенность является одним из важных факторов риска развития данного заболевания.

Тромбоз глубоких вен

Риск: средний

Тромбоз глубоких вен — патологическое состояние, характеризующиеся образованием тромбов в глубоких венах, чаще всего нижних конечностей. Данное заболевание встречается у 10-20 % населения. Распространённость среди популяции: от 50 до 160 случаев на 100 000 населения. При отсутствии лечения является причиной 3-15 % смертей от тромбоэмболии лёгочной артерии. Однако, вероятность летального исхода от тромбоза глубоких вен верхних конечностей крайне мала. Данному заболеванию мужчины подвержены больше, чем женщины, с учётом того, если последние не принимали комбинированные оральные контрацептивы. Поздним осложнением заболевания является посттромботический синдром. Одной из причин развития данного состояния является наследственная предрасположенность. Отсутствие данной предрасположенности, тем не менее, не гарантирует невозможность развития этого состояния.

Хроническое травматическое повреждение мозга

Риск: средний

Это необратимое, прогрессирующее повреждение головного мозга, которое развивается после нескольких, обычно умеренных по силе, травм головного мозга. Наибольшие изменения происходят при отсутствии лечения или несвоевременном оказании помощи. Характерно для людей, чья деятельность связана с риском получения ударов по голове, например, боксеров. Некоторые люди имеют больший риск хронических повреждений из-за своих генетических особенностей.

Силовые способности

Средний уровень

Силовые способности человека определяют его успешность в активности, которая связана с движениями с отягощением или с развитием ускорения тела и его частей.

В силовых способностях можно выделить собственно силу - способность преодолевать внешнее сопротивление, и скоростно-силовые способности - возможность развивать высокую скорость какого-либо движения.

Видами спорта, в которых сила является одним из основных проявляемых физических качеств, являются тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, прыжки и метания, а также спринтерские дистанции в легкой атлетике и плавании. Сила - это комплексный показатель, вклад в развитие которого вносит большое число генов, связанных с предрасположенностью к формированию быстрых мышечных волокон, со способностью сосудов к расширению в ответ на нагрузку, деятельностью регуляторных систем организма и метаболическими эффектами физических упражнений. Кроме того, большое влияние на силу человека имеет собственно мышечная масса и способность к ее развитию: большая мышечная масса связана с возможностью проявить большую силу.

Выносливость

Средний уровень

Выносливость - это способность к выполнению физических упражнений долгое время без утомления.

Выносливость крайне важна в видах спорта, связанных с продолжительной физической работой. К ним относятся ходьба, бег и плавание на длинные дистанции, а также многие игровые виды спорта.

Это качество, в отличие от некоторых других (например, гибкости и силы), можно успешно тренировать в любом возрасте при условии адекватного подбора нагрузок. Выносливость является комплексным показателем, который зависит от большого количества генетических особенностей. Сюда относятся тип мышечных волокон, способности сердечно-сосудистой системы по транспортировке кислорода, особенности обмена веществ, влияющие на питание продолжительно работающих мышц и другие.

Сила одиночного мышечного сокращения

Число повышающих ДНК-маркеров: 2

Число понижающих ДНК-маркеров: 0

Число нейтральных ДНК-маркеров: 1

Сила одиночного мышечного сокращения является важным показателем, демонстрирующим возможности человека в развитии кратковременного мощного усилия (например, во время прыжков в длину, высоту, при выполнении силового упражнения в режиме одного повторения).

Максимальное потребление кислорода (VO2max)

Число повышающих ДНК-маркеров: 0

Число понижающих ДНК-маркеров: 0

Число нейтральных ДНК-маркеров: 1

Показатель VO2max характеризует максимальное количество кислорода, используемого организмом человека.

VO2max ограничен способностью кардиореспираторной системы переносить кислород к мышцам и регистрируется при нагрузках критической мощности. Сегодня общепринят факт существования физиологической верхней границы возможностей организма потреблять кислород. Считается, что для каждого человека, показатель VO2max фактически определяет его талант или потенциал в аэробных видах спорта. Высокий VO2max необходим для успешности в видах спорта, связанных с преодолением средних и длинных дистанций.

Повреждение мышц интенсивными нагрузками

Число повышающих ДНК-маркеров: 1

Число понижающих ДНК-маркеров: 0

Число нейтральных ДНК-маркеров: 0

Усиленные тренировки приводят к микротравмам мышечных клеток, которые являются одним из сигналов к росту мышечной массы, вызываемому регулярным тренингом. Однако степень повреждения мышечных волокон у разных людей может различаться из-за индивидуальных особенностей. Люди, которым свойственно большее количество микроповреждений, имеют в крови повышенные содержания веществ-признаков повреждений и требуют несколько большего времени для восстановления мышечных волокон для успешного роста спортивных результатов.

Заинтересовал тест? В разделе «Таланты и спорт» оценивается риск травм, скоростно-силовые способности и предрасположенность к разным видам спорта. Оцените свой спортивный потенциал и риски, заказав тест сейчас.
Заказать тест за 19990 Р Узнать больше о тесте